Conoce la ansiedad y cómo afecta la piel
La ansiedad puede ser consecuencia de diferentes situaciones, pero hay que saber que lo desencadena para poder tratarla y que sus efectos en la piel sean lo menos posible, es…
Los beneficios de practicar yoga y meditación para la salud mental y física
El yoga y la meditación son dos prácticas ancestrales que han demostrado grandes beneficios para la salud mental y física. El yoga combina posturas físicas y ejercicios de respiración con…